¿COMO EMPEZAR DE CERO?

Holii!! hoy vengo a hablar de algo que pense que seria interesante, porque he escuchado esa frase MILLONES de veces pero... ¿Como se empieza de cero?

Antes que nada, ¿que significa esta frase?

Empezar de cero se riefiere al cierre de una etapa, normalmente una no muy buena o traumatica y decepcionante, aunque hay miles de maneras para empezar de cero. 

Como puede ser tras apasar un mal momento en una relación, y se decide empezar de cero para recuperar, por ejemplo, la confianza de vuelta.

Puede ser tras un momento dificil en la vida, donde decides que esta mala racha acaba aqui y empiezas de cero. 


Por cierto, esto no siempre significa dejar toda tu vida ''pasada'' atrás y empezar una nueva... Aveces significa cerrar etapas puntuales que han llegado a suceder, como he mencionado antes lo de una relación.

Esto tiene 4 fases clases claves, se suelen ver en la mayoria de casos:

1. DESAPEGO Y CIERRE:

deja atrás el pasado para poder avanzar, pide perdon tanto a ti mismo como a otras personas si es necesario. 

Deja ir a esas personas que te dañan, por mucho que ''las quieras''.

Intenta cerrar conflictos que hayan abiertos, aunque no recibas

respuestas de la otra parte; al menos estaras tranquilx sabiendo

que TU has cerrado ese conflicto.

2. INVENTARIO PERSONAL: empezar de cero no significa tirar todo de ''tu vida pasada'', puedes deshacerte de objetos que te traigan malos recuerdos, ya sea un regalo de alguien que te hizo daño o un objeto que te recuerde cosas que no te gustan.

Aun asi puedes renovar armario.

3. PLANIFICACIÓN: empezar de cero se puede ver de mil y una formas diferentes, hay gente que inicia haciendose un cambio de look; ya sea un piercing, un tattoo y/o un nuevo corte y color de pelo. Hay quien cambia de casa y hay quien se muda de ciudad o pais. Hay quien se va de retiro espiritual, hay quien comienza un nuevo trabajo, o descubren una religion con la que se sienten conectados. Nuevo estilo de ropa, aprenden habilidades nuevas, hacen nuevos amigos, etc, etc..

Pero... no podemos hacer las cosas ahi a lo loco, hay que al menos, una pauta para seguir:

DEFINE CUAL ES TU PRIORIDAD: si se empieza de cero, es porque algo te hacia daño fisicamente o mentalmente, o tal vez por no estar en un buen momento economico o social? Sea lo que sea, la sanacion de ESE problema es TU PRIMERA y MAS IMPORTANTE prioridad ahora mismo.

ADAPTA TU ENTORNO: como he dicho antes, hay gente que se cambia de casa o incluso se muda (Mas lejos o cerca) pero esto no siempre es posible, ya sea por edad o por temas financieros, de todos modos no significa que no puedas adaptar tu entorno, re-decora tu habitacion, cuelga posters, haz limpieza profunda ''¿Necesitas X cosa?'', cambia las cosas de lugar o aplica una nueva decoración.

POCO A POCO: planteate pequeños objetivos para tu dia a dia, ya sea ser mas productivx con las tareas del hogar como los estudios, etc. Planteate cosas pequeñas como ''hoy ire al gimnasio'' o ''hoy hare los baños'' no hay nada mejor para tener rutinas que irlas implementando poco a poco en tu dia a dia. Ponte musica, baila y canta si es necesario.

4. GESTIÓN EMOCIONAL: es una de las mas importantes nada mas por el hecho de que tu mente esta conectada a tu cuerpo. Antes que nada, tomate el tiempo necesario para sanar, ya sean 2 dias, 3 semanas o 1 año. Cada uno necesita su ritmo, su tiempo, su paciencia, y lo MAS IMPORTANTE para empezar de cero es poder curar lo suficiente las heridas que te han hecho tomar esta decision de volver a empezar. Puedes ir a terapia, hacer algun curso de meditacion y sanacion espiritual, puedes investigar y sanar en casa... Cada mente y persona es un mundo diferente, toma el camino que TU necesites y sana lo suficiente para poder empezar este nuevo camino.

Creo que esto es todo, pense que seria interesante hablar de esto porque, la verdad, nunca vi a nadie hablando sobre como empezar de cero (sea de la manera que sea) y ...

¡Espero esto sea interesante para alguien y/o le sea de ayuda!